صحت
-
صبح، دوپہر اور رات کے کھانے کے اوقات آپ کی صحت پر کیا اثرات مرتب کرتے ہیں؟
مصروف زندگی میں متوازن غذاؤں کا انتخاب کافی مشکل ہوسکتا ہے۔ بیشتر افراد کے لیے دن بھر صحت کے لیے…
Read More » -
ذیابیطس جیسے دائمی مرض سے محفوظ رکھنے میں مددگار آسان عادات
اگر آپ خود کو ذیابیطس ٹائپ جیسے دائمی مرض سے محفوظ رکھنا چاہتے ہیں تو یہ زیادہ مشکل نہیں۔ بس…
Read More » -
وہ کام جس سے آپ چائے کو صحت کیلئے مفید بنا سکتے ہیں
چائے کو صحت کے لیے مفید تصور کیا جاتا ہے مگر یہ فائدہ صرف اس صورت میں ممکن ہے، اگر…
Read More » -
اچھی صحت کیلئے ہر ہفتے کتنے قدم چلنا بہترین ہوتا ہے؟
روزانہ ورزش کرنے یا جم جانے کے لیے وقت نہیں؟ تو فکر مند مت ہوں صحت مند رہنے کے لیے…
Read More » -
حیدرآباد سمیت اندرون سندھ میں ڈینگی اور ملیریا کے کیسز میں اضافہ
حیدرآباد سمیت اندرون سندھ کے کئی اضلاع میں، ڈینگی وائرس اور ملیریا کیسز تھمنے کا نام نہں لے رہے لیکن…
Read More » -
جوان افراد میں سب سے تیزی سے پھیلنے والے کینسر کے بارے میں 5 چیزیں جو آپ کو جاننی چاہیے
کوئی بھی فرد یہ سننے نہیں چاہے گا کہ وہ کینسر کا شکار ہو چکا ہے، مگر جب اس مرض…
Read More » -
گھٹنوں کی تکلیف سے بچنے میں مددگار آسان عادت
گھٹنوں میں تکلیف کا سامنا متعدد افراد کو ہوتا ہے اور اس سے روزمرہ کے عام کام کرنا بھی مشکل…
Read More » -
کھانسی کے یہ 3 سیرپ مت خریدیں،الرٹ جاری
ڈبلیو ایچ او(WHO) نے بھارت میں تیار کردہ تین کھانسی کے سیرپس(cough syrup) سے متعلق الرٹ جاری کیا ہے۔ عالمی…
Read More » -
ناشتہ نہ کرنے سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
ناشتے کو اکثر دن کی سب سے اہم غذا قرار دیا جاتا ہے مگر کچھ افراد ایسے ہوتے ہیں جو…
Read More » -
سائنسدانوں نے ورزش کرنے کا ایک حیرت انگیز غیر متوقع فائدہ دریافت کرلیا
ورزش کو کسی فرد کی صحت کے لیے بہت اہم قرار دیا جاتا ہے مگر اب اس عادت کا ایک…
Read More »
